Сравнить продукты Маца и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +919.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +563.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.8µg | 66% |
| Железо | 3.16mg | 0.31mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.015mg | 31% |
| Марганец | 0.65mg | 0.098mg | 24% |
| Углеводы | 83.7g | 14.65g | 23% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.015mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 1.08mg | 18% |
| Белки | 10g | 1.65g | 17% |
| Калорийность | 395kcal | 89kcal | 15% |
| Натрий | 0mg | 306mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Клетчатка | 3g | 1.3g | 7% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.9µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 1.342g | 5% |
| Калий | 112mg | 286mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.22mg | 4% |
| Фосфор | 89mg | 59mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.577g | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.42mg | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 2.82g | 2% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0.5g | N/A |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 10.8mg | 13.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +506.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1751.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.6% |
