Сравнить продукты Маца и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +617.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +674% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +383.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +661.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2898.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +730.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14766.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 1.4g | 41.98g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.68mg | 4.88mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Селен | 36.9µg | 20.8µg | 29% |
| Марганец | 0.65mg | 0.013mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.05mg | 28% |
| Углеводы | 83.7g | 0g | 28% |
| Белки | 10g | 21.57g | 23% |
| Холин | 10.8mg | 82.2mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.15mg | 11% |
| Железо | 3.16mg | 2.31mg | 11% |
| Фосфор | 89mg | 162mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 2.452mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.22mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 1.53g | 6% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.252mg | 4% |
| Калорийность | 395kcal | 471kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.099mg | 4% |
| Калий | 112mg | 224mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 50mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 0g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
43%
Итоговая оценка минералов
51%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.574g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах