Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маца и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Маца vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +2140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +690%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +8800%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +6400%
Содержит больше СеленСелен +4512.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2138.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3591.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маца Круглый леденец DV% diff.
Селен 36.9µg 0.8µg 66%
Железо 3.16mg 0.4mg 35%
Витамин B1 0.387mg 0.006mg 32%
Марганец 0.65mg 0.01mg 28%
Витамин B3 3.892mg 0.01mg 24%
Витамин B2 0.291mg 0.013mg 21%
Белки 10g 0g 20%
Фосфор 89mg 1mg 13%
Клетчатка 3g 0.1g 12%
Витамин B5 0.443mg 0.012mg 9%
Витамин B6 0.115mg 0.005mg 8%
Цинк 0.68mg 0mg 6%
Магний 25mg 1mg 6%
Углеводы 83.7g 98.9g 5%
Медь 0.06mg 0.012mg 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.603g 0g 4%
Калий 112mg 5mg 3%
Натрий 0mg 44mg 2%
Холин 10.8mg 0mg 2%
Жиры 1.4g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.226g 0g 1%
Кальций 13mg 3mg 1%
Калорийность 395kcal 396kcal 0%
Чистые углеводы 80.7g 98.8g N/A
Сахар 0.29g 58.97g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.127g 0g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +330%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.