Сравнить продукты Маца и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1468% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1861.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +625.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +628.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 28.73g | 188% |
| Медь | 0.06mg | 1.22mg | 129% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 1.644mg | 105% |
| Клетчатка | 3g | 27.3g | 97% |
| Магний | 25mg | 392mg | 87% |
| Марганец | 0.65mg | 2.482mg | 80% |
| Фосфор | 89mg | 642mg | 79% |
| Жиры | 1.4g | 42.16g | 63% |
| Цинк | 0.68mg | 4.34mg | 33% |
| Железо | 3.16mg | 5.73mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.473mg | 28% |
| Кальций | 13mg | 255mg | 24% |
| Калий | 112mg | 813mg | 21% |
| Селен | 36.9µg | 25.4µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 7.527g | 19% |
| Витамин B9 | 17µg | 87µg | 18% |
| Углеводы | 83.7g | 28.88g | 18% |
| Белки | 10g | 18.29g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 3.663g | 16% |
| Холин | 10.8mg | 78.7mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.985mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.161mg | 10% |
| Калорийность | 395kcal | 534kcal | 7% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 3.08mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.31mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2911.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +518.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5826.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4664.5% |
