Сравнить продукты Маца и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1659.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1753.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2231.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1527.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1367.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4454.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 3µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 12.79g | 57% |
| Железо | 3.16mg | 0.13mg | 38% |
| Жиры | 1.4g | 22.78g | 33% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.022mg | 30% |
| Марганец | 0.65mg | 0.011mg | 28% |
| Углеводы | 83.7g | 3.59g | 27% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.21mg | 23% |
| Натрий | 0mg | 334mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Кальций | 13mg | 117mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.155mg | 10% |
| Калорийность | 395kcal | 253kcal | 7% |
| Фосфор | 89mg | 138mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.041mg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.027mg | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.575mg | 3% |
| Белки | 10g | 9.15g | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.97g | 2% |
| Калий | 112mg | 152mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 14µg | 1% |
| Цинк | 0.68mg | 0.82mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
18%
Итоговая оценка минералов
51%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.564g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах