Сравнить продукты Маца и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +536.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +960.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 5.8µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.076mg | 26% |
| Углеводы | 83.7g | 13.55g | 23% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.367mg | 22% |
| Железо | 3.16mg | 1.44mg | 22% |
| Гистидин | 0.213mg | 153mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.079mg | 16% |
| Марганец | 0.65mg | 0.289mg | 16% |
| Натрий | 0mg | 370mg | 16% |
| Калорийность | 395kcal | 90kcal | 15% |
| Белки | 10g | 4.98g | 10% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Калий | 112mg | 319mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.189mg | 5% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Клетчатка | 3g | 3.7g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 11µg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.1µg | 2% |
| Кальций | 13mg | 29mg | 2% |
| Магний | 25mg | 35mg | 2% |
| Холин | 10.8mg | 21.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.631g | 2% |
| Жиры | 1.4g | 2.01g | 1% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.103mg | 1% |
| Цинк | 0.68mg | 0.58mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.601g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0.54g | N/A |
| Фосфор | 89mg | 92mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.543g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1708.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.543g
