Сравнить продукты Маца и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+69.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+186%
Содержит
больше
Кальций
+238.5%
Содержит
больше
Магний
+76%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Содержит
больше
Калий
+69.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+186%
Содержит
больше
Кальций
+238.5%
Содержит
больше
Магний
+76%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+783.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.2%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+783.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.2%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Жиры
+327.9%
Содержит
больше
Вода
+180%
Содержит
больше
Другое
+96.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Жиры
+327.9%
Содержит
больше
Вода
+180%
Содержит
больше
Другое
+96.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2528.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2528.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 75.3g |
|
|
| Белки | 10g | 3.99g |
|
| Жиры | 1.4g | 5.99g |
|
| Углеводы | 83.7g | 76.8g |
|
| Калорийность | 395kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 4.87g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.5g |
|
| Кальций | 13mg | 44mg |
|
| Железо | 3.16mg | 3.42mg |
|
| Магний | 25mg | 44mg |
|
| Фосфор | 89mg | 93mg |
|
| Калий | 112mg | 66mg |
|
| Натрий | 0mg | 361mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.65mg |
|
|
| Селен | 36.9µg | 12.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 285µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.53mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 100µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.267mg |
|
|
| Изолейцин | 0.371mg |
|
|
| Лейцин | 0.692mg |
|
|
| Лизин | 0.193mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.494mg |
|
|
| Валин | 0.42mg |
|
|
| Гистидин | 0.213mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.878g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
43%
Итоговая оценка минералов
51%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах