Сравнить продукты Маца и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +758.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +658.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +577.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +997.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1257.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5665.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.68mg | 5.84mg | 47% |
| Селен | 36.9µg | 19.1µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Углеводы | 83.7g | 0g | 28% |
| Марганец | 0.65mg | 0.009mg | 28% |
| Белки | 10g | 23.87g | 28% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.051mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 6.073g | 27% |
| Жиры | 1.4g | 15.37g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 7.322g | 18% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.311mg | 15% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Холин | 10.8mg | 73.2mg | 11% |
| Железо | 3.16mg | 2.27mg | 11% |
| Фосфор | 89mg | 166mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.171mg | 9% |
| Калорийность | 395kcal | 241kcal | 8% |
| Калий | 112mg | 241mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 73mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 7µg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.079mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.9µg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 4.026mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.512mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.408g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
46%
Итоговая оценка минералов
51%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.847g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах