Сравнить продукты Маца и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +989.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +805.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 4.5µg | 59% |
| Железо | 3.16mg | 0.29mg | 36% |
| Марганец | 0.65mg | 28% | |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.43mg | 22% |
| Углеводы | 83.7g | 20.49g | 21% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.15mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.06mg | 18% |
| Медь | 0.06mg | 0.206mg | 16% |
| Калорийность | 395kcal | 105kcal | 15% |
| Клетчатка | 3g | 5.5g | 10% |
| Белки | 10g | 4.8g | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Цинк | 0.68mg | 1.4mg | 7% |
| Калий | 112mg | 296mg | 5% |
| Кальций | 13mg | 50mg | 4% |
| Холин | 10.8mg | 30.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.172g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Фосфор | 89mg | 104mg | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.4g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.103g | 1% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.8µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1588.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
