Сравнить продукты Маца и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +436.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1366.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +385.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1006.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4517.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1504.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14975% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +724.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.243g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 17µg | 785µg | 192% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 1.88mg | 124% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 4.9mg | 89% |
| Цинк | 0.68mg | 9.97mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 1.13mg | 65% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 12.3mg | 53% |
| Селен | 36.9µg | 8.1µg | 52% |
| Фосфор | 89mg | 336mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.43mg | 24% |
| Углеводы | 83.7g | 18.1g | 22% |
| Марганец | 0.65mg | 0.2mg | 20% |
| Клетчатка | 3g | 8.1g | 20% |
| Калорийность | 395kcal | 105kcal | 15% |
| Калий | 112mg | 601mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.148mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.004g | 4% |
| Холин | 10.8mg | 32mg | 4% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Белки | 10g | 8.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 1.047g | 2% |
| Жиры | 1.4g | 1.9g | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Железо | 3.16mg | 3.25mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 10g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
151%
Итоговая оценка минералов
51%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс