Сравнить продукты Маца и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+225%
Содержит
больше
Селен
+355.6%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+277.5%
Содержит
больше
Калий
+436.6%
Содержит
больше
Цинк
+1366.2%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.25
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+225%
Содержит
больше
Селен
+355.6%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+277.5%
Содержит
больше
Калий
+436.6%
Содержит
больше
Цинк
+1366.2%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+385.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+216%
Содержит
больше
Витамин B5
+1006.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4517.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+385.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+216%
Содержит
больше
Витамин B5
+1006.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4517.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+362.4%
Содержит
больше
Жиры
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+1504.7%
Содержит
больше
Другое
+333.3%
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+362.4%
Содержит
больше
Жиры
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+1504.7%
Содержит
больше
Другое
+333.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14975%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+724.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.243
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14975%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+724.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.243
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 10g |
|
|
| Белки | 10g | 8.4g |
|
| Жиры | 1.4g | 1.9g |
|
| Углеводы | 83.7g | 18.1g |
|
| Калорийность | 395kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Клетчатка | 3g | 8.1g |
|
| Кальций | 13mg | 19mg |
|
| Железо | 3.16mg | 3.25mg |
|
| Магний | 25mg | 40mg |
|
| Фосфор | 89mg | 336mg |
|
| Калий | 112mg | 601mg |
|
| Натрий | 0mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 9.97mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.2mg |
|
| Селен | 36.9µg | 8.1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.43mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 785µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.217mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
162%
Итоговая оценка минералов
51%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс