Сравнить продукты Маца и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+132.1%
Содержит
больше
Селен
+210.1%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Медь
+245%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+132.1%
Содержит
больше
Селен
+210.1%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Медь
+245%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+174.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88.7%
Содержит
больше
Углеводы
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+978.6%
Содержит
больше
Вода
+467.4%
Содержит
больше
Другое
+200%
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+88.7%
Содержит
больше
Углеводы
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+978.6%
Содержит
больше
Вода
+467.4%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4655.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.9%
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4655.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 51.8g |
|
|
| Белки | 10g | 5.3g |
|
| Жиры | 1.4g | 15.1g |
|
| Углеводы | 83.7g | 53.4g |
|
| Калорийность | 395kcal | 371kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 1.6g |
|
| Кальций | 13mg | 60mg |
|
| Железо | 3.16mg | 1.61mg |
|
| Магний | 25mg | 32mg |
|
| Фосфор | 89mg | 106mg |
|
| Калий | 112mg | 140mg |
|
| Натрий | 0mg | 315mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.28mg |
|
| Селен | 36.9µg | 11.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 140IU |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.202mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.407mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.268mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.116mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.265mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.283mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.12mg |
|
| Холестерин | 0mg | 58mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 5.43g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 2.761g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
51%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна