Сравнить продукты Мед и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+640.5%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+4975%
Содержит
больше
Калий
+536.5%
Содержит
больше
Цинк
+1731.8%
Содержит
больше
Медь
+241.7%
Содержит
больше
Селен
+2762.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+640.5%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+4975%
Содержит
больше
Калий
+536.5%
Содержит
больше
Цинк
+1731.8%
Содержит
больше
Медь
+241.7%
Содержит
больше
Селен
+2762.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2379.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+941.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2379.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+941.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+7866.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+182.9%
Содержит
больше
Другое
+1465%
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+7866.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+182.9%
Содержит
больше
Другое
+1465%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.2g | 0g | ||
Белки | 0.3g | 23.9g | |
Жиры | 0g | 24.6g | |
Углеводы | 82.4g | 0g | |
Калорийность | 304kcal | 324kcal | |
Фруктоза | 40.94g | ||
Сахар | 82.12g | 0g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 6mg | 9mg | |
Железо | 0.42mg | 3.11mg | |
Магний | 2mg | 22mg | |
Фосфор | 4mg | 203mg | |
Калий | 52mg | 331mg | |
Натрий | 4mg | 57mg | |
Цинк | 0.22mg | 4.03mg | |
Медь | 0.036mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.08mg | 0.014mg | |
Селен | 0.8µg | 22.9µg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 0.121mg | 3mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | |
Триптофан | 0.004mg | 0.268mg | |
Треонин | 0.004mg | 1.044mg | |
Изолейцин | 0.008mg | 1.075mg | |
Лейцин | 0.01mg | 1.889mg | |
Лизин | 0.008mg | 1.989mg | |
Метионин | 0.001mg | 0.612mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.933mg | |
Валин | 0.009mg | 1.163mg | |
Гистидин | 0.001mg | 0.818mg | |
Холестерин | 0mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 9.72g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
44%
Итоговая оценка минералов
6%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах