Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Мед vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МедьМедь +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1283.3%
Содержит больше КалийКалий +126.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше СеленСелен +987.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +655.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Карамельный пудинг DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Углеводы 82.4g 22.78g 20%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 0.8µg 8.7µg 14%
Витамин B2 0.038mg 0.21mg 13%
Фосфор 4mg 96mg 13%
Витамин B5 0.068mg 0.514mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.799g 8%
Белки 0.3g 4.53g 8%
Калорийность 304kcal 145kcal 8%
Кальций 6mg 83mg 8%
Жиры 0g 4.03g 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.266g 3%
Витамин B1 0mg 0.032mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.392g 3%
Марганец 0.08mg 0.01mg 3%
Витамин B6 0.024mg 0.044mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Натрий 4mg 53mg 2%
Цинк 0.22mg 0.47mg 2%
Калий 52mg 118mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Медь 0.036mg 0.028mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 82.2g 22.78g N/A
Железо 0.42mg 0.38mg 0%
Сахар 82.12g 23.15g N/A
Витамин B3 0.121mg 0.082mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.7%
Содержит больше БелкиБелки +1410%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +298%
Содержит больше ДругоеДругое +205%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.