Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Мед vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +12650%
Содержит больше КальцийКальций +8650%
Содержит больше КалийКалий +2150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4447.6%
Содержит больше МедьМедь +3233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2036.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +9075%
Содержит больше МарганецМарганец +10275%
Содержит больше СеленСелен +4937.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2594.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1473.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше ХолинХолин +2818.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.08mg 8.3mg 357%
Железо 0.42mg 19.1mg 234%
Клетчатка 0.2g 53.2g 212%
Витамин E 0mg 25.24mg 168%
Медь 0.036mg 1.2mg 129%
Витамин K 0µg 99.8µg 83%
Селен 0.8µg 40.3µg 72%
Магний 2mg 255mg 60%
Кальций 6mg 525mg 52%
Фосфор 4mg 367mg 52%
Фруктоза 40.94g 0.79g 50%
Цинк 0.22mg 4.7mg 41%
Калий 52mg 1170mg 33%
Белки 0.3g 14.29g 28%
Жиры 0g 14.01g 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.782g 22%
Витамин B5 0.068mg 1.07mg 20%
Витамин B3 0.121mg 3.26mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.056g 20%
Витамин B1 0mg 0.176mg 15%
Витамин B9 2µg 56µg 14%
Витамин B2 0.038mg 0.2mg 12%
Холин 2.2mg 64.2mg 11%
Углеводы 82.4g 55.83g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.648g 7%
Витамин B6 0.024mg 0.105mg 6%
Натрий 4mg 52mg 2%
Калорийность 304kcal 325kcal 1%
Витамин C 0.5mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 2.63g N/A
Сахар 82.12g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.11mg 0%
Треонин 0.004mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.89mg 0%
Лизин 0.008mg 0.7mg 0%
Метионин 0.001mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.58mg 0%
Валин 0.009mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.6%
Содержит больше ВодаВода +94.3%
Содержит больше БелкиБелки +4663.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3435%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше СахарозаСахароза +43.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3036%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5082.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1376.2%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.