Сравнить продукты Мед и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5440% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Витамин C | 0.5mg | 27.7mg | 30% |
| Углеводы | 82.4g | 10.18g | 24% |
| Клетчатка | 0.2g | 4.3g | 16% |
| Калорийность | 304kcal | 44kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 52mg | 198mg | 4% |
| Медь | 0.036mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.286mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Фосфор | 4mg | 27mg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 0.144mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.317g | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.121mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 0.3g | 0.88g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.58g | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.31mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.2g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 82.12g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.008mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.009mg | 0% | |
| Гистидин | 0.001mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах