Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Мед vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +617.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.8%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +6950%
Содержит больше МарганецМарганец +185%
Содержит больше СеленСелен +2087.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +371.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6690.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1729.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1675%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +1886.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Куриные крылышки DV% diff.
Фруктоза 40.94g 0g 51%
Витамин B3 0.121mg 8.217mg 51%
Фосфор 4mg 282mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0g 5.783g 39%
Белки 0.3g 19.22g 38%
Натрий 4mg 769mg 33%
Витамин B6 0.024mg 0.426mg 31%
Селен 0.8µg 17.5µg 30%
Витамин B5 0.068mg 1.244mg 24%
Углеводы 82.4g 17.25g 22%
Жиры 0g 13.95g 21%
Витамин E 0mg 3.17mg 21%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.493g 11%
Витамин B2 0.038mg 0.179mg 11%
Витамин B1 0mg 0.11mg 9%
Калий 52mg 373mg 9%
Холин 2.2mg 43.7mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 0µg 8µg 7%
Магний 2mg 28mg 6%
Марганец 0.08mg 0.228mg 6%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Цинк 0.22mg 0.71mg 4%
Клетчатка 0.2g 1.2g 4%
Железо 0.42mg 0.73mg 4%
Медь 0.036mg 0.069mg 4%
Калорийность 304kcal 271kcal 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 0.5mg 1.1mg 1%
Кальций 6mg 17mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 82.2g 16.05g N/A
Сахар 82.12g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.004mg 0.222mg 0%
Треонин 0.004mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.553mg 0%
Лизин 0.008mg 1.616mg 0%
Метионин 0.001mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 1.437mg 0%
Валин 0.009mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +377.7%
Содержит больше БелкиБелки +6306.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +172.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1370%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +122.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.