Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Мусс

Сравнить

Инфографика

Мед vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +35.6%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше МедьМедь +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2825%
Содержит больше СеленСелен +825%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +439.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +683.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Мусс DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0g 9.151g 42%
Жиры 0g 16g 25%
Углеводы 82.4g 16.07g 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Фосфор 4mg 117mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.027g 13%
Витамин B2 0.038mg 0.205mg 13%
Селен 0.8µg 7.4µg 12%
Кальций 6mg 96mg 9%
Витамин B5 0.068mg 0.533mg 9%
Белки 0.3g 4.14g 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.879g 6%
Витамин B1 0mg 0.045mg 4%
Калорийность 304kcal 225kcal 4%
Цинк 0.22mg 0.64mg 4%
Медь 0.036mg 0.075mg 4%
Магний 2mg 20mg 4%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Калий 52mg 143mg 3%
Витамин B6 0.024mg 0.058mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Железо 0.42mg 0.55mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Марганец 0.08mg 0.059mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Натрий 4mg 38mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 15.47g N/A
Сахар 82.12g 14.81g N/A
Витамин B3 0.121mg 0.146mg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +412.8%
Содержит больше БелкиБелки +1280%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +268.1%
Содержит больше ДругоеДругое +325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.