Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Мед vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.1%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +4633.3%
Содержит больше КалийКалий +613.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +6225%
Содержит больше СеленСелен +1750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +994.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1002.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +3950%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Сгущённое молоко DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Фосфор 4mg 253mg 36%
Витамин B2 0.038mg 0.416mg 29%
Кальций 6mg 284mg 28%
Насыщенные жиры 0g 5.486g 25%
Селен 0.8µg 14.8µg 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 2.2mg 89.1mg 16%
Белки 0.3g 7.91g 15%
Витамин B5 0.068mg 0.75mg 14%
Жиры 0g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Углеводы 82.4g 54.4g 9%
Калий 52mg 371mg 9%
Витамин B1 0mg 0.09mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Цинк 0.22mg 0.94mg 7%
Магний 2mg 26mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.427g 6%
Натрий 4mg 127mg 5%
Железо 0.42mg 0.19mg 3%
Марганец 0.08mg 0.006mg 3%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Медь 0.036mg 0.015mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.337g 2%
Витамин C 0.5mg 2.6mg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.051mg 2%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин B3 0.121mg 0.21mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0mg 0.16mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калорийность 304kcal 321kcal 1%
Чистые углеводы 82.2g 54.4g N/A
Сахар 82.12g 54.4g N/A
Триптофан 0.004mg 0.112mg 0%
Треонин 0.004mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.775mg 0%
Лизин 0.008mg 0.627mg 0%
Метионин 0.001mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.382mg 0%
Валин 0.009mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.5%
Содержит больше БелкиБелки +2536.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +58.8%
Содержит больше ДругоеДругое +815%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.