Сравнить продукты Медуза и Морской черт
Сравнить
Значительные различия между продуктами медуза и морской черт
- Медуза имеет больше железа и меди; однако, морской черт богаче витамином B12, фосфором, витамином B6, калием, витамином B3 и селеном.
- Медуза покрывает вашу дневную потребность в натрии на 420% выше, чем морской черт.
- Морской черт имеет в 6 раз меньше железа, чем медуза. Медуза имеет 2.27 мг железа, в то время как морской черт имеет 0.41 мг.
- Морской черт содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Jellyfish, dried, salted и Fish, monkfish, cooked, dry heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +17000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1179% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 9690mg | 23mg | 420% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.04µg | 43% |
| Фосфор | 20mg | 256mg | 34% |
| Белки | 5.5g | 18.56g | 26% |
| Железо | 2.27mg | 0.41mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.277mg | 21% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Калий | 3mg | 513mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.558mg | 15% |
| Медь | 0.14mg | 0.036mg | 12% |
| Холестерин | 5mg | 32mg | 9% |
| Селен | 42.2µg | 46.8µg | 8% |
| Магний | 2mg | 27mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.073mg | 5% |
| Калорийность | 36kcal | 97kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.475g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Марганец | 0.031mg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 14µg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.53mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.273g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 1% | |
| Жиры | 1.4g | 1.95g | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.814mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.855mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.705mg | 0% | |
| Метионин | 0.549mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.956mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.25g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68 г
Другое:
25.1 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.51 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2461.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
