Сравнить продукты Меласса и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +781.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3046.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1059.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3823.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +759% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +791.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +386% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +459.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +432.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.039mg | 65% |
| Железо | 4.72mg | 0.15mg | 57% |
| Магний | 242mg | 12mg | 55% |
| Медь | 0.487mg | 0.042mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.078mg | 46% |
| Калий | 1464mg | 166mg | 38% |
| Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Углеводы | 74.73g | 13.34g | 20% |
| Кальций | 205mg | 37mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 2.4g | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.216mg | 12% |
| Калорийность | 290kcal | 53kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 34µg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.376mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.036mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.07mg | 2% |
| Натрий | 37mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 31mg | 20mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.81g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 10.2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 10.58g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
103%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах