Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Pectin

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Pectin
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +24100%
Содержит больше КальцийКальций +2828.6%
Содержит больше КалийКалий +20814.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.2%
Содержит больше МедьМедь +16%
Содержит больше ФосфорФосфор +1450%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2085.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Pectin
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +412.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +630.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Pectin DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.07mg 63%
Магний 242mg 1mg 57%
Витамин B6 0.67mg 0.01mg 51%
Калий 1464mg 7mg 43%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Селен 17.8µg 0µg 32%
Железо 4.72mg 2.71mg 25%
Кальций 205mg 7mg 20%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.804mg 0.11mg 14%
Натрий 37mg 200mg 7%
Медь 0.487mg 0.42mg 7%
Витамин B3 0.93mg 0.005mg 6%
Углеводы 74.73g 90.4g 5%
Фосфор 31mg 2mg 4%
Витамин B2 0.002mg 0.06mg 4%
Витамин B1 0.041mg 0.008mg 3%
Цинк 0.29mg 0.47mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 290kcal 325kcal 2%
Белки 0g 0.3g 1%
Жиры 0.1g 0.3g 0%
Чистые углеводы 74.73g 81.8g N/A
Сахар 74.72g N/A
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.018g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.09g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ВодаВода +151.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +220%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.