Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +290.3%
Содержит больше КальцийКальций +162.8%
Содержит больше КалийКалий +326.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.1%
Содержит больше МедьМедь +102.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1171.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +419.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +570%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +382.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Reeses cups DV% diff.
Марганец 1.53mg 0mg 67%
Насыщенные жиры 0.018g 10.73g 49%
Жиры 0.1g 30.53g 47%
Витамин B6 0.67mg 0.1mg 44%
Железо 4.72mg 1.21mg 44%
Магний 242mg 62mg 43%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 5.5g 36%
Калий 1464mg 343mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 13.1g 33%
Селен 17.8µg 1.4µg 30%
Медь 0.487mg 0.24mg 27%
Витамин B3 0.93mg 4.49mg 22%
Белки 0g 10.24g 20%
Фосфор 31mg 161mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Натрий 37mg 357mg 14%
Кальций 205mg 78mg 13%
Витамин B9 0µg 50µg 13%
Калорийность 290kcal 515kcal 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Витамин B1 0.041mg 0.16mg 10%
Цинк 0.29mg 1.28mg 9%
Витамин B2 0.002mg 0.11mg 8%
Углеводы 74.73g 55.36g 6%
Холин 13.3mg 35.4mg 4%
Витамин B5 0.804mg 0.62mg 4%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Витамин K 0µg 2µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 74.73g 51.76g N/A
Сахар 74.72g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35%
Содержит больше ВодаВода +1418.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +30430%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40837.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.