Сравнить продукты Меласса и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1207.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1059.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3926.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +950% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +889.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.05g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2329.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +654.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +280.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.038mg | 65% |
| Железо | 4.72mg | 0.24mg | 56% |
| Магний | 242mg | 10mg | 55% |
| Медь | 0.487mg | 0.042mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.045mg | 48% |
| Калий | 1464mg | 112mg | 40% |
| Селен | 17.8µg | 0.4µg | 32% |
| Углеводы | 74.73g | 7.55g | 22% |
| Кальций | 205mg | 7mg | 20% |
| Калорийность | 290kcal | 30kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.221mg | 12% |
| Фруктоза | 12.79g | 3.36g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.178mg | 5% |
| Фосфор | 31mg | 11mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Натрий | 37mg | 1mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 4.1mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.021mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.61g | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.033mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
103%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арбуз ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах