Сравнить продукты Меласса и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +303.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +365.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +497.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +8800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +477.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.256mg | 55% |
| Магний | 242mg | 60mg | 43% |
| Железо | 4.72mg | 1.28mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.116mg | 43% |
| Калий | 1464mg | 370mg | 32% |
| Селен | 17.8µg | 0.2µg | 32% |
| Медь | 0.487mg | 0.231mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Углеводы | 74.73g | 10.51g | 21% |
| Витамин B9 | 0µg | 68µg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 205mg | 44mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Калорийность | 290kcal | 47kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.338mg | 9% |
| Фосфор | 31mg | 90mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.27g | 7% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.066mg | 5% |
| Холин | 13.3mg | 34.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.072mg | 3% |
| Натрий | 37mg | 94mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.046mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
103%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)