Сравнить продукты Меласса и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2720% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +678% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +59500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +63850% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 414.8µg | 346% |
| Магний | 242mg | 64mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.155mg | 40% |
| Калий | 1464mg | 295mg | 34% |
| Селен | 17.8µg | 0.3µg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Углеводы | 74.73g | 2.65g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Железо | 4.72mg | 3.17mg | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 68µg | 17% |
| Марганец | 1.53mg | 1.148mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 0.02g | 16% |
| Калорийность | 290kcal | 23kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.209mg | 12% |
| Медь | 0.487mg | 0.385mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Белки | 0g | 3.15g | 6% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.076mg | 6% |
| Цинк | 0.29mg | 0.81mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Фосфор | 31mg | 56mg | 4% |
| Кальций | 205mg | 177mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.389g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.64g | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.034mg | 1% |
| Натрий | 37mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 0.3g | N/A |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.902mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.041g | 0% |
| Холин | 13.3mg | 11.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
104%
Итоговая оценка минералов
103%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бэзил ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах