Сравнить продукты Меласса и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1362.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1230.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +83.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.487mg | 1.916mg | 159% |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Магний | 242mg | 2mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0mg | 52% |
| Калий | 1464mg | 3mg | 43% |
| Железо | 4.72mg | 1.81mg | 36% |
| Цинк | 0.29mg | 4.24mg | 36% |
| Холин | 13.3mg | 177mg | 30% |
| Селен | 17.8µg | 27µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 205mg | 55mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 74.73g | 82.32g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.51mg | 3% |
| Калорийность | 290kcal | 331kcal | 2% |
| Фосфор | 31mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 37mg | 4mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.1g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 17.44g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.041g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
103%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах