Сравнить продукты Меласса и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2588.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +831.8% |
Содержит больше КалийКалий | +984.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5800% |
Содержит больше МедьМедь | +1421.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +72.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6854.5% |
Содержит больше СеленСелен | +17700% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1164.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +72.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1450% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +601% |
Содержит больше ДругоеДругое | +791.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Содержит больше ВодаВода | +302.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +737.6% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +640.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +622.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.53mg | 0.022mg | 66% |
Железо | 4.72mg | 0.08mg | 58% |
Магний | 242mg | 9mg | 55% |
Медь | 0.487mg | 0.032mg | 51% |
Витамин B6 | 0.67mg | 0.053mg | 47% |
Калий | 1464mg | 135mg | 39% |
Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
Углеводы | 74.73g | 10.66g | 21% |
Кальций | 205mg | 22mg | 18% |
Фруктоза | 12.79g | 1.77g | 14% |
Калорийность | 290kcal | 42kcal | 12% |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.262mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
Витамин B3 | 0.93mg | 0.204mg | 5% |
Витамин B9 | 0µg | 13µg | 3% |
Фосфор | 31mg | 18mg | 2% |
Натрий | 37mg | 0mg | 2% |
Цинк | 0.29mg | 0.07mg | 2% |
Белки | 0g | 0.77g | 2% |
Витамин B2 | 0.002mg | 0.031mg | 2% |
Холин | 13.3mg | 7.7mg | 1% |
Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.14g | 0% |
Чистые углеводы | 74.73g | 9.06g | N/A |
Сахар | 74.72g | 6.89g | N/A |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.043mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.018g | 0.021g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.02g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.036g | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.013mg | 0% | |
Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
Лейцин | 0.015mg | 0% | |
Лизин | 0.019mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
Валин | 0.015mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

15%

Итоговая оценка минералов
103%

5%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Грейпфрут дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах