Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +20400%
Содержит больше КалийКалий +24300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5144.4%
Содержит больше МедьМедь +4770%
Содержит больше ЦинкЦинк +866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7550%
Содержит больше СеленСелен +17700%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Итальянский лёд DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.02mg 66%
Магний 242mg 0mg 58%
Железо 4.72mg 0.09mg 58%
Медь 0.487mg 0.01mg 53%
Витамин B6 0.67mg 0.002mg 51%
Калий 1464mg 6mg 43%
Селен 17.8µg 0.1µg 32%
Углеводы 74.73g 13.5g 20%
Кальций 205mg 1mg 20%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.804mg 0.005mg 16%
Калорийность 290kcal 53kcal 12%
Фосфор 31mg 0mg 4%
Витамин B1 0.041mg 0.005mg 3%
Цинк 0.29mg 0.03mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B2 0.002mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.93mg 0.715mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Натрий 37mg 4mg 1%
Белки 0g 0.03g 0%
Жиры 0.1g 0.02g 0%
Чистые углеводы 74.73g 13.5g N/A
Сахар 74.72g N/A
Насыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +453.6%
Содержит больше ДругоеДругое +6500%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +295.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.