Сравнить продукты Меласса и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.7%
Содержит
больше
Селен
+34.8%
Содержит
больше
Железо
+228.8%
Содержит
больше
Магний
+96.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2248.4%
Содержит
больше
Калий
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-48.6%
Содержит
больше
Цинк
+2096.6%
Содержит
больше
Медь
+640.7%
Содержит
больше
Марганец
+144.2%
Содержит
больше
Кальций
+84.7%
Содержит
больше
Селен
+34.8%
Содержит
больше
Железо
+228.8%
Содержит
больше
Магний
+96.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2248.4%
Содержит
больше
Калий
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-48.6%
Содержит
больше
Цинк
+2096.6%
Содержит
больше
Медь
+640.7%
Содержит
больше
Марганец
+144.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B5
+216.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+467.8%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+22900%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+467.8%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+22900%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+710%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+13000%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+710%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+13000%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13618.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740%
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13618.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.73g | 28.5g | ||
Белки | 0g | 18.1g | |
Жиры | 0.1g | 13.1g | |
Углеводы | 74.73g | 58.3g | |
Калорийность | 290kcal | 220kcal | |
Фруктоза | 12.79g | ||
Сахар | 74.72g | 1.76g | |
Клетчатка | 0g | 29.8g | |
Кальций | 205mg | 111mg | |
Железо | 4.72mg | 15.52mg | |
Магний | 242mg | 476mg | |
Фосфор | 31mg | 728mg | |
Калий | 1464mg | 2509mg | |
Натрий | 37mg | 19mg | |
Цинк | 0.29mg | 6.37mg | |
Медь | 0.487mg | 3.607mg | |
Марганец | 1.53mg | 3.737mg | |
Селен | 17.8µg | 13.2µg | |
Витамин E | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.002mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.93mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.67mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 32µg | |
Витамин K | 0µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Насыщенные жиры | 0.018g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
21%
Итоговая оценка минералов
103%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.742g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)