Сравнить продукты Меласса и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1052.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +101% |
Содержит больше КалийКалий | +590.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4190.9% |
Содержит больше МедьМедь | +2605.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1450% |
Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +406.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1048.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2133.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33400% |
Содержит больше ХолинХолин | +731.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +602.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2
Крахмал:
0 г
Сахароза:
29.4 г
Глюкоза:
11.92 г
Фруктоза:
12.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +645% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2359.6% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +98.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 290kcal | 260kcal | |
Белки | 0g | 0.04g | |
Жиры | 0.1g | 0.06g | |
74.73g | 67.04g | ||
Углеводы | 74.73g | 67.04g | |
Магний | 242mg | 21mg | |
Кальций | 205mg | 102mg | |
Калий | 1464mg | 212mg | |
Железо | 4.72mg | 0.11mg | |
Сахар | 74.72g | 60.46g | |
Медь | 0.487mg | 0.018mg | |
Цинк | 0.29mg | 1.47mg | |
Фосфор | 31mg | 2mg | |
Натрий | 37mg | 12mg | |
Марганец | 1.53mg | 2.908mg | |
Селен | 17.8µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.002mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.93mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.67mg | 0.002mg | |
Холин | 13.3mg | 1.6mg | |
Насыщенные жиры | 0.018g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.017g | |
Фруктоза | 12.79g | 0.52g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
24%
Итоговая оценка минералов
103%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах