Сравнить продукты Меласса и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +1801.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +863.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +387% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3725% |
| Содержит больше СеленСелен | +790% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2483.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3920% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1334.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.04mg | 65% |
| Магний | 242mg | 4mg | 57% |
| Железо | 4.72mg | 0.49mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.02mg | 50% |
| Медь | 0.487mg | 0.1mg | 43% |
| Калий | 1464mg | 77mg | 41% |
| Селен | 17.8µg | 2µg | 29% |
| Кальций | 205mg | 20mg | 19% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.036mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.076mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.016mg | 2% |
| Фосфор | 31mg | 19mg | 2% |
| Углеводы | 74.73g | 68.86g | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 10.2mg | 1% |
| Калорийность | 290kcal | 278kcal | 1% |
| Белки | 0g | 0.37g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 48.5g | N/A |
| Натрий | 37mg | 32mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.038g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
103%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах