Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +12000%
Содержит больше КальцийКальций +439.5%
Содержит больше КалийКалий +3856.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3046.7%
Содержит больше МедьМедь +441.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +675%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7550%
Содержит больше СеленСелен +2866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1688.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3426.3%
Содержит больше ХолинХолин +343.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Мармелад DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.02mg 66%
Магний 242mg 2mg 57%
Железо 4.72mg 0.15mg 57%
Витамин B6 0.67mg 0.019mg 50%
Медь 0.487mg 0.09mg 44%
Калий 1464mg 37mg 42%
Селен 17.8µg 0.6µg 31%
Кальций 205mg 38mg 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.804mg 0.015mg 16%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Витамин B3 0.93mg 0.052mg 5%
Фосфор 31mg 4mg 4%
Витамин B1 0.041mg 0.005mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Углеводы 74.73g 66.3g 3%
Цинк 0.29mg 0.04mg 2%
Витамин B2 0.002mg 0.025mg 2%
Холин 13.3mg 3mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Калорийность 290kcal 246kcal 2%
Натрий 37mg 56mg 1%
Белки 0g 0.3g 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 74.73g 65.6g N/A
Сахар 74.72g 60g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1550%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +51.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.