Сравнить продукты Меласса и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +916.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47100% |
| Содержит больше МедьМедь | +739.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2842.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1710.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.052mg | 64% |
| Железо | 4.72mg | 0.01mg | 59% |
| Магний | 242mg | 7mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.037mg | 49% |
| Медь | 0.487mg | 0.058mg | 48% |
| Калий | 1464mg | 144mg | 39% |
| Селен | 17.8µg | 1µg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Углеводы | 74.73g | 0g | 25% |
| Кальций | 205mg | 3mg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Калорийность | 290kcal | 16kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.329mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.076mg | 6% |
| Натрий | 37mg | 156mg | 5% |
| Белки | 0g | 2.26g | 5% |
| Фосфор | 31mg | 56mg | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.186mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 7mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.138g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.81g | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 74.72g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
103%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.185g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах