Сравнить продукты Меласса и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1184.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +435.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1046.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17618.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1888% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Магний | 242mg | 20mg | 53% |
| Марганец | 1.53mg | 0.364mg | 51% |
| Медь | 0.487mg | 0.091mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.113mg | 43% |
| Калий | 1464mg | 114mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.47mg | 36% |
| Витамин B9 | 0µg | 138µg | 35% |
| Натрий | 37mg | 561mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.301mg | 23% |
| Железо | 4.72mg | 3.16mg | 20% |
| Белки | 0g | 8.77g | 18% |
| Кальций | 205mg | 35mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 3.67mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Фосфор | 31mg | 128mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 5.67g | 14% |
| Углеводы | 74.73g | 35.82g | 13% |
| Жиры | 0.1g | 7.89g | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.42mg | 9% |
| Цинк | 0.29mg | 1.33mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.994g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.877g | 4% |
| Селен | 17.8µg | 15.9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.645mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2.9mg | 2% |
| Калорийность | 290kcal | 249kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 1.75g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
36%
Итоговая оценка минералов
103%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.859g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах