Мерлот или рисовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мерлот и рисовое молоко
- Рисовое молоко содержит меньше калорий, чем мерлот. В то время как рисовое молоко содержит 47 калорий, мерлот содержит только 83 калорий.
- Мерлот содержит меньше витамина B12, кальция, витамина B2 и марганца чем рисовое молоко.
- Рисовое молоко обеспечивает на 26% больше дневной нормы витамина B12
- Рисовое молоко содержит в 5 раз меньше калия, чем мерлот. Мерлот содержит 127 мг калия, в то время как рисовое молоко содержит 27 мг.
- Количество сахара в продукте мерлот ниже.
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта рисовое молоко составляет 79.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Beverages, rice milk, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +370.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1375% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.63µg | 26% |
| Кальций | 8mg | 118mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Марганец | 0.132mg | 0.282mg | 7% |
| Витамин D | 42IU | 5% | |
| Фосфор | 23mg | 56mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Селен | 0.2µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Калий | 127mg | 27mg | 3% |
| Железо | 0.46mg | 0.2mg | 3% |
| Медь | 0.011mg | 0.037mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.625g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.027mg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 47kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 39mg | 2% |
| Углеводы | 2.51g | 9.17g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.313g | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.039mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.97g | 1% |
| Белки | 0.07g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 8.87g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 5.28g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +3510% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.28g
