Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +32%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КальцийКальций +1462.5%
Содержит больше КалийКалий +81.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.4%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +487%
Содержит больше СеленСелен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +577.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Жиры 0g 25.99g 40%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.011mg 0.22mg 23%
Калорийность 83kcal 518kcal 22%
Углеводы 2.51g 64.59g 21%
Фосфор 23mg 135mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Витамин B2 0.031mg 0.21mg 14%
Белки 0.07g 6.51g 13%
Кальций 8mg 125mg 12%
Витамин B5 0.03mg 0.64mg 12%
Витамин B1 0.005mg 0.117mg 9%
Селен 0.2µg 5µg 9%
Железо 0.46mg 1mg 7%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Магний 12mg 37mg 6%
Холестерин 11mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Витамин A 24µg 3%
Калий 127mg 231mg 3%
Витамин B6 0.057mg 0.02mg 3%
Витамин B3 0.224mg 0.5mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Натрий 4mg 54mg 2%
Марганец 0.132mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 2.51g 63.59g N/A
Сахар 0.62g 48.68g N/A
Цинк 0.14mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5212.3%
Содержит больше ДругоеДругое +746.1%
Содержит больше БелкиБелки +9200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2473.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.