Сравнить продукты Меч-рыба и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1570.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +817.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12707.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 4.1µg | 117% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 12.535g | 74% |
| Марганец | 0.013mg | 1.665mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Жиры | 7.93g | 51.36g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 25.941g | 56% |
| Витамин E | 2.41mg | 9.1mg | 45% |
| Медь | 0.046mg | 0.422mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 10.325g | 38% |
| Магний | 35mg | 168mg | 32% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 13.112mg | 24% |
| Калорийность | 172kcal | 598kcal | 21% |
| Витамин B9 | 2µg | 87µg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Цинк | 0.78mg | 2.51mg | 16% |
| Железо | 0.45mg | 1.74mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.137mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.441mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.192mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.15mg | 5% |
| Фосфор | 304mg | 335mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 49mg | 4% |
| Натрий | 97mg | 17mg | 3% |
| Холин | 77.5mg | 63mg | 3% |
| Белки | 23.45g | 22.21g | 2% |
| Калий | 499mg | 558mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +5449.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +702.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +632% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +816.3% |
