Сравнить продукты Меч-рыба и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38458.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +786% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +738.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +958.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 78mg | 1085mg | 336% |
| Холин | 77.5mg | 820.2mg | 135% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.024mg | 58% |
| Витамин D | 16.6µg | 5.4µg | 56% |
| Витамин D | 666IU | 218IU | 56% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 2.99mg | 51% |
| Витамин A | 43µg | 381µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.528mg | 36% |
| Витамин B9 | 2µg | 146µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 9.551g | 35% |
| Железо | 0.45mg | 2.73mg | 29% |
| Жиры | 7.93g | 26.54g | 29% |
| Селен | 68.5µg | 56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 11.738g | 20% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.35mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 4.204g | 19% |
| Белки | 23.45g | 15.86g | 15% |
| Цинк | 0.78mg | 2.3mg | 14% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 1.95µg | 14% |
| Кальций | 6mg | 129mg | 12% |
| Фосфор | 304mg | 390mg | 12% |
| Калий | 499mg | 109mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 322kcal | 8% |
| Магний | 35mg | 5mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.176mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.077mg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.055mg | 2% |
| Натрий | 97mg | 48mg | 2% |
| Витамин E | 2.41mg | 2.58mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.3% |
