Сравнить продукты Меч-рыба и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +152% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1025.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +551.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2984.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +668.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 0.6µg | 123% |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.3mg | 56% |
| Белки | 23.45g | 0.88g | 45% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.08mg | 41% |
| Фосфор | 304mg | 27mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Витамин E | 2.41mg | 0.37mg | 14% |
| Жиры | 7.93g | 0.58g | 11% |
| Калий | 499mg | 198mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.038g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.051g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.317g | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.144mg | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 44kcal | 6% |
| Магний | 35mg | 10mg | 6% |
| Цинк | 0.78mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.04mg | 4% |
| Натрий | 97mg | 1mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 15µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.286mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.07mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 10.18g | 3% |
| Железо | 0.45mg | 0.31mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.88g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2564.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1267.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6849% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
