Сравнить продукты Меч-рыба и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1025.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +9685.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2853.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1168.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +983.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +598.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 0.7µg | 123% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.854mg | 53% |
| Белки | 23.45g | 1.36g | 44% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.088mg | 41% |
| Фосфор | 304mg | 27mg | 40% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Марганец | 0.013mg | 0.384mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.19mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 38.06g | 13% |
| Жиры | 7.93g | 0.28g | 12% |
| Холин | 77.5mg | 23.7mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.048g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.075g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.074g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калий | 499mg | 271mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Медь | 0.046mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Натрий | 97mg | 14mg | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 0.34mg | 4% |
| Магний | 35mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg | 2% |
| Железо | 0.45mg | 0.27mg | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 160kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.048mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.087mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1624.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2732.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4625.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2750% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
