Сравнить продукты Меч-рыба и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +878.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +813% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6507.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 97mg | 3728mg | 158% |
| Селен | 68.5µg | 7µg | 112% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.08µg | 64% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.906mg | 52% |
| Медь | 0.046mg | 0.42mg | 42% |
| Марганец | 0.013mg | 0.859mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.199mg | 32% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Железо | 0.45mg | 2.49mg | 26% |
| Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Белки | 23.45g | 12.79g | 21% |
| Фосфор | 304mg | 159mg | 21% |
| Цинк | 0.78mg | 2.56mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.01mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.233mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 2.884g | 10% |
| Калий | 499mg | 210mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25.37g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 1.118g | 6% |
| Кальций | 6mg | 57mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 1.025g | 4% |
| Витамин A | 43µg | 4µg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Магний | 35mg | 48mg | 3% |
| Жиры | 7.93g | 6.01g | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.337mg | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 198kcal | 1% |
| Холин | 77.5mg | 72.2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.098mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3458.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
