Сравнить продукты Меч-рыба и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +534.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Селен | 68.5µg | 29.4µg | 71% |
| Цинк | 0.78mg | 4.9mg | 37% |
| Железо | 0.45mg | 1.74mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.38mg | 14% |
| Фосфор | 304mg | 210mg | 13% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 7.363mg | 12% |
| Белки | 23.45g | 27.66g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 3.395g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.322g | 7% |
| Калий | 499mg | 339mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Холин | 77.5mg | 105.4mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.133mg | 5% |
| Медь | 0.046mg | 0.082mg | 4% |
| Магний | 35mg | 23mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.545mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.579mg | 3% |
| Натрий | 97mg | 56mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 3.317g | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 192kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.075mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 7.93g | 8.23g | 0% |
| Холестерин | 78mg | 79mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 1.63µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +-700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.23g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.317g
