Сравнить продукты Меч-рыба и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +309% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 125% | |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 68% | |
| Витамин B3 | 9.254mg | 58% | |
| Витамин B6 | 0.615mg | 47% | |
| Белки | 23.45g | 5.7g | 36% |
| Фосфор | 304mg | 118mg | 27% |
| Холестерин | 78mg | 12mg | 22% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калий | 499mg | 122mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Кальций | 6mg | 89mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.089mg | 7% | |
| Натрий | 97mg | 248mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 1g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.4g | 6% |
| Жиры | 7.93g | 4g | 6% |
| Углеводы | 0g | 16.8g | 6% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 5% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Железо | 0.45mg | 0.8mg | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 1.1mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 2.3g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 126kcal | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Магний | 35mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.9g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +311.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242% |
