Сравнить продукты Меч-рыба и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1081% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2421.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 5.8µg | 114% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.367mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.103mg | 39% |
| Белки | 23.45g | 4.98g | 37% |
| Фосфор | 304mg | 92mg | 30% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Гистидин | 0.695mg | 153mg | 22% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.09mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Натрий | 97mg | 370mg | 12% |
| Железо | 0.45mg | 1.44mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.289mg | 12% |
| Холин | 77.5mg | 21.2mg | 10% |
| Медь | 0.046mg | 0.129mg | 9% |
| Жиры | 7.93g | 2.01g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.601g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.631g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.543g | 6% |
| Калий | 499mg | 319mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.55g | 5% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.189mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 90kcal | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 0.1µg | 2.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 0.58mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.076mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.85g | N/A |
| Магний | 35mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.287mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
