Сравнить продукты Меч-рыба и сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1406.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +8200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4306.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1105.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 14.8µg | 98% |
| Витамин D | 666 IU | 6 IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0.2µg | 82% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.21mg | 57% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.44µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.051mg | 43% |
| Белки | 23.45g | 7.91g | 31% |
| Кальций | 6mg | 284mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.416mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 54.4g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 5.486g | 16% |
| Холестерин | 78mg | 34mg | 15% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.16mg | 15% |
| Калорийность | 172kcal | 321kcal | 7% |
| Фосфор | 304mg | 253mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.75mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.337g | 7% |
| Калий | 499mg | 371mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Железо | 0.45mg | 0.19mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин A | 43µg | 74µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 2.427g | 3% |
| Магний | 35mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Холин | 77.5mg | 89.1mg | 2% |
| Жиры | 7.93g | 8.7g | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.94mg | 1% |
| Натрий | 97mg | 127mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 54.4g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.9% |
