Сравнить продукты Меч-рыба и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +857.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10416.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1615.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1908.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +596.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 23.665g | 149% |
| Клетчатка | 0g | 34.4g | 138% |
| Марганец | 0.013mg | 2.723mg | 118% |
| Медь | 0.046mg | 0.924mg | 98% |
| Железо | 0.45mg | 7.72mg | 91% |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Фосфор | 304mg | 860mg | 79% |
| Магний | 35mg | 335mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Кальций | 6mg | 631mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 47% | |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.62mg | 44% |
| Цинк | 0.78mg | 4.58mg | 35% |
| Жиры | 7.93g | 30.74g | 35% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Селен | 68.5µg | 55.2µg | 24% |
| Калорийность | 172kcal | 486kcal | 16% |
| Белки | 23.45g | 16.54g | 14% |
| Углеводы | 0g | 42.12g | 14% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Витамин E | 2.41mg | 0.5mg | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.17mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 3.33g | 6% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Натрий | 97mg | 16mg | 4% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 8.83mg | 3% |
| Калий | 499mg | 407mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 2.309g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.72g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.531mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1076.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1629.9% |
