Сравнить продукты Меч-рыба и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1506.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 13.7µg | 100% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Цинк | 0.78mg | 3.87mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.39mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.27mg | 16% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 1.27µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.16mg | 15% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.15mg | 15% |
| Фосфор | 304mg | 217mg | 12% |
| Холестерин | 78mg | 103mg | 8% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 8.03mg | 8% |
| Железо | 0.45mg | 0.99mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.103mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.55g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 3.04g | 5% |
| Калий | 499mg | 337mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Холин | 77.5mg | 95mg | 3% |
| Магний | 35mg | 24mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.07mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 2.84g | 2% |
| Белки | 23.45g | 24.38g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.035mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 7.93g | 7.56g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.2µg | 1% |
| Натрий | 97mg | 83mg | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 172kcal | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.56g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
