Сравнить продукты Меч-рыба и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1422.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1238.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2098.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 4.5µg | 116% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.421mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.161mg | 35% |
| Белки | 23.45g | 7.8g | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Фосфор | 304mg | 111mg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Железо | 0.45mg | 2.39mg | 24% |
| Марганец | 0.013mg | 0.516mg | 22% |
| Медь | 0.046mg | 0.235mg | 21% |
| Витамин B9 | 2µg | 83µg | 20% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.18mg | 15% |
| Жиры | 7.93g | 0.38g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.034g | 9% |
| Холин | 77.5mg | 32.5mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.089g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.171g | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.88g | 7% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.161mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 97mg | 2mg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 115kcal | 3% |
| Цинк | 0.78mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2µg | 2% |
| Магний | 35mg | 43mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.055mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.88g | N/A |
| Калий | 499mg | 508mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.422mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.238mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1986.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10323.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
