Сравнить продукты Меч-рыба и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +310.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +995.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 16.7µg | 94% |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.54µg | 45% |
| Натрий | 97mg | 799mg | 31% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 4.779mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.387mg | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.213mg | 12% |
| Белки | 23.45g | 18.56g | 10% |
| Железо | 0.45mg | 0.99mg | 7% |
| Калий | 499mg | 284mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.726mg | 6% |
| Цинк | 0.78mg | 1.37mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 304mg | 277mg | 4% |
| Магний | 35mg | 22mg | 3% |
| Холестерин | 78mg | 88mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 2.333g | 3% |
| Жиры | 7.93g | 5.73g | 3% |
| Холин | 77.5mg | 67.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 1.089g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 135kcal | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.066mg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Кальций | 6mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 1.596g | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
