Сравнить продукты Меч-рыба и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1298% |
| Содержит больше МагнийМагний | +388.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2057.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2791.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +585.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.013mg | 12.753mg | 554% |
| Медь | 0.046mg | 1.33mg | 143% |
| Витамин K | 0.1µg | 163.7µg | 136% |
| Железо | 0.45mg | 9.71mg | 116% |
| Селен | 68.5µg | 4.9µg | 116% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.143mg | 51% |
| Кальций | 6mg | 443mg | 44% |
| Магний | 35mg | 171mg | 32% |
| Белки | 23.45g | 10.39g | 26% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.291mg | 25% |
| Калий | 499mg | 1329mg | 24% |
| Фосфор | 304mg | 158mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.399mg | 20% |
| Холин | 77.5mg | 11.3mg | 12% |
| Витамин E | 2.41mg | 1.04mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.18mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.739g | 7% |
| Жиры | 7.93g | 3.26g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 251kcal | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 1.19mg | 4% |
| Натрий | 97mg | 20mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.108mg | 2% |
| Витамин A | 43µg | 27µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 1.392g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.998g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +447.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2661.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
